Tiba nyepesi ni njia ya kutibu ugonjwa wa kuathiriwa wa msimu (SAD) na hali zingine kwa kufichuliwa na mwanga wa bandia.SAD ni aina ya mfadhaiko unaotokea kwa wakati fulani kila mwaka, kwa kawaida katika vuli au baridi.
Tiba nyepesi ni nzuri zaidi unapokuwa na mchanganyiko unaofaa wa mwangaza wa mwanga, muda na muda.